大寒节气养生小贴士 大寒时节如何养生
大寒节气养生小贴士 ，号称“寒气之逆极”的大寒节气，保暖各个关键部位尤其重要，而人体五脏六腑都有对应的反应点在脚上，所以对足部保暖更为重要。现在让我们一起来了解如何保暖足部。
2023-04-19
大暑时节吃什么 大暑时节可以吃辣椒吗
大暑时节吃什么，大暑时节，人们容易出现精神萎靡、食欲不振的症状，中医认为这是受到了暑热天气的影响，要加以改善。最关键的是要驱除体内的湿气。在这个时节的饮食中，多加一点“辣味”能够增进食欲，散热排毒，好处多多。让我们一起来了解。
2023-04-19
大寒节气多喝粥 大寒时节喝什么粥
大寒节气多喝粥，大寒时节，万物敛藏，寒冷刺骨，中医传统养生学强调要注意保暖防寒，重视养藏、养阴、养肾、养脾。此时食用各种美味的粥类食品是非常好的选择，让人感到温暖舒适，有助于祛病健身。下面介绍两款由中医推荐的热乎乎的大寒节气祛病粥，让您度过一
2023-04-19
秋分时节吃柚子 秋分时节柚子有那些吃法
秋分时节吃柚子，每年秋天都是柚子的季节。在秋分时节，正好是柚子成熟的时候，而在接下来的中秋节里，柚子就像月饼一样成为了家家户户必备的节日食品。因此，在秋分到中秋期间，吃柚子可谓是最应景的了。今天，老黄历就为大家介绍三种柚子的吃法。
2023-04-19
立秋养生吃什么 立秋养生要吃六第一
立秋养生吃什么，立秋过后是初秋时节，天气晴朗，清爽宜人，尽管暑热还未完全消退，但空气变得干燥，已经开始感觉到凉意。养生专家建议，在这个季节的转换期，人们不能放松保健养生，必须吃六种食材来促进身体健康。那么让我们一起来了解六种初秋养生必备食材是
2023-04-19
春季话养生 春季期间如何养生
春季话养生，根据传统中医的观点，养生的重要原则之一就是“顺应天时”。举例来说，春季属于东方，五行属于木，对应着肝脏。因此，在春季养生中，需要注意顺应春天生长的特点，养护肝阳，才能保持健康长寿。下面让我们来了解一下，中医如何在春季养生中养护肝阳
2023-04-19
立冬补冬五原则 什么是立冬补冬五原则
立冬补冬五原则，立冬以后，闽南厦、漳、泉一带的居民开始杀鸡宰鸭，购买滋补中药材，准备备受期待的一年一度的补冬盛宴。然而，尽管补冬是传统，它多以肉类为主，因此如何有效进补而不摄入过多脂肪和热量，成了人们关注的问题。下面介绍补冬的五大原则：
2023-04-19
立秋节气养生饮食 立秋贴秋膘指什么
立秋节气养生饮食，文章中提到立秋节气已经到来，人们开始贴秋膘。贴秋膘是中国传统的习俗之一，意思是在秋季增加人体的营养储备，以应对寒冷的冬季。文章列举了许多肉食，这些美食都是秋季时节上市的传统小吃，也可以说是人们进行贴秋膘的一种方式。所以，秋季
2023-04-19
秋分与中秋节有什么关系 秋分节气要注意什么
秋分与中秋节有什么关系，秋分和中秋节是两个不同的概念，虽然都带有一个“秋”字，但是表达的意思并不相同。中秋节是一个节日，而秋分是一个节气。然而，有很多人会混淆这两者之间的联系。下面介绍一下秋分与中秋节之间的关系以及秋分民间忌讳。
2023-04-19
霜降养生药膳 霜降养生药膳有哪些
霜降养生药膳，在霜降节气中，因为五行属金，所以中医学认为需要注重肺脏养护，同时也要防止秋燥所带来的不适。为了补养身体，在食物上应选择平补的食材，避免摄入过多的寒凉食物。接下来，小编为您推荐四款应景养生药膳，帮助您过好这个时节，固肾补肺：
2023-04-19
老年人处暑养生指南 老年人处暑养生注意什么
老年人处暑养生指南，处暑是二十四节气之一，通常出现在公历的8月23日左右。处暑表示夏天逐渐结束，气温开始逐渐下降，人们也需要注意保健，避免夏季的疾病。根据专家建议，老年人在处暑节气中应该避免以下四个做法：
2023-04-19
大暑天穿衣指南 大暑天穿什么好
大暑天穿衣指南，大暑天气炎热难耐，人们急需寻找消暑的方法。然而，在选择夏装时，应该注意面料的选择，以免给身体带来不必要的负担。在这方面，健康专家推荐一些透气性好、吸湿性强的面料，例如棉质、丝质等。这些面料不仅可以让身体舒适，还可以帮助身体散发
2023-04-19
什么是夏至九九歌 夏至九九歌有什么含义
什么是夏至九九歌，大家都知道“数九”，但在日常生活中更为人所知的可能是“冬九九”，也就是每年从冬至开始，每九天为一九，记录期间物候变化的规律。但是，与冬九九相对应的夏九九流传得就不太广了。今天，我们来学习古人总结的夏至九九歌。
2023-04-19
处暑时节多练功 处暑时节练什么功
处暑时节多练功，“风湿关节痛”是一种由风寒湿邪引起的疾病，主要表现为肌肉、关节疼痛。病情通常会在寒冷或气候变化时加重。对于患有风湿关节痛的人来说，秋季是一个难关，因为天气逐渐变冷且温差较大。古人总结了一些养生功，可治疗风湿关节痛，值得我们去了
2023-04-19
处暑时节常发慢性咽炎 慢性咽炎吃什么好
处暑时节常发慢性咽炎，慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常见于临床，病程长，症状容易反复发作。特别是在秋季处暑节气，慢性咽炎的发病率更高，秋燥进一步加重，让患者倍感痛苦。医生建议，慢性咽炎患者应避免烟酒过度、辛辣食物等不良习惯。为
2023-04-19