处暑节气在哪个季节 处暑节气吃哪些2024

处暑节气在哪个季节，处暑是二十四节气之一，排在四十四个节气。那么你知道处暑是处在什么季节吗?处暑时节养生要吃什么?下面一起来了解下吧。

【处暑节气吃哪些2024】

处暑节气所在的季节

秋季

秋季，是“春夏秋冬”四季之一。我国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。现常根据近代学者张宝堃的候平均气温划分四季，其指标是平均气温低于10℃的时期为冬季，高于22℃时期为夏季，10~22℃期间为春季或秋季。

秋季，是热与凉交替的季节。初秋还在暑热时段，尚未出暑，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。深秋后，白天艳阳高照，夜间清凉干燥，早晚温差较大，雨水减少，水分滋润不足，因此，秋燥成为深秋的主要特点。

我国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。进入秋季后，在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。其气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡。

秋季物候

从立秋起便进入秋季了，进入秋季意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少;在自然界，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟。秋天季节，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与凉交替的季节。

随着气温的渐渐下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色，枯萎，飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。季节转换涵盖多方面气候特征，如果单以气温来作为判定入秋的标准是不准确的。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。

处暑

处暑是秋天这个季节的节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的节气。

“离离暑云散，袅袅凉风起。”当然感觉到早晚的微风伴随着丝丝的凉意，高温的天气渐渐变少时，微凉的初秋才算真正的到来了。一提起秋天，也许人们想到的是凉爽的天气，舒适的温度。而这些，都成为了人们喜爱秋日的理由。

虽说处暑不是暑，但在今年长达40天的“三伏天”中，在这个节气还处在炎热的“末伏”之中，还要再过两天才能“出伏”。可就算熬过了漫长酷热的“三伏天”，还得担心“秋老虎”的袭来，此时天气已由炎热向凉爽过渡，还要是注意反复的高温。“成都人爱说，‘还有二十四个秋老虎’。说明处暑前后尚有‘秋老虎’的余威，一时暑气难消。”民俗专家刘孝昌这样说道。

处暑节气的含义是什么

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。

处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。

处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。

“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。因此，大家要注意多穿衣保暖，吃些进补的食品。

“暑”在古汉语里就是热的意思，二十四节气中根据一年中气温的不同，“暑”也分为三个级别，分别是：小暑、大暑、处暑。其中小暑是立夏过后，气温稍高有暑意但也不是很热是为小暑。大暑比之小暑热力要更甚，刚好处在中伏前后，正是一年中最热的时期。

俗语说，小暑不算暑，大暑正伏天，就是这个意思。同时，大暑这一时期，也正是降雨旺盛时期。蒸发量大，空气湿度大，就形成了即热有闷的特点，也是人们最难受的“桑拿天”。

最后的处暑，已经是立秋过后的节气，虽有“暑”但处暑表示的是暑热停止的意思。从处暑过后，暑热结束，天气转凉就进入秋天了。

处暑节气的天气特点

1、气温下降

处暑节气之后气温走低是一个明显的现象，处暑以后太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，小露锋芒。

2、秋老虎

夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但是偶尔也会再次杀回来。南方地区的人们往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。特别是对于走出三伏，并且遭遇严重伏旱的地区，如果继续受副热带高压的控制，就容易形成夏秋连旱的情况。

3、秋高气爽

处暑以后，冷高压开始形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气——秋高气爽。空气干燥，往往带来刮风现象，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

处暑时节吃什么食物好?

1、滋阴润燥食物

处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。

2、酸性食物

进入秋季后肺经当值，我国中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，因此在秋季应该适量的多吃些酸性食物。过一段时间后橘子和山楂将要成熟，这个时候不妨多吃这两种食物，以此来达到保肝护肺的功效。

3、维生素食物

在秋季必须要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等，这些食物能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。同样还需要多摄取些碱性食物，比如苹果、海带以及新鲜蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分，是秋季里必不可少的食物。

4、优质蛋白质食物

蛋白是我们人体的生命基础，因此不管是夏季还是秋季，都应该保证优质蛋白的充分摄取。比如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等，秋季是一个增液养津的特殊时段，因此适量的增加一些蛋白质可提高人体的免疫功能。

以上就是处暑节气在哪个季节和处暑节气吃哪些2024的内容。