小满节气由来 小满节气的含义是什么意思

小满节气是夏季的第二个节气，带着夏季特有的炎热和降雨到来了，小满节气由来也和这有关，长江南北在小满节气的时候，气温都稳定在22度以上，伴随着气温升高的还有大范围的强降雨，暴雨的频繁发生使得江河水位升高，接下来小编就为各位小伙伴带来小满节气的含义是什么意思的介绍，不要错过了。

【小满节气由来】

小满节气的来历

小满的由来是“二十四节气”是古代农耕文明的产物,农耕生产与大自然的节律息息相关,先民顺应农时,通过观察天体运行,认知一年中气候、物候等方面变化规律,最终形成这个知识体系。

小满的名字有两层意思。第一，与农业气候有关。"小满，四月中旬，就意味着小麦之气到了小满，因为它还没有成熟。"二是和降水有关。俗话说“小人满，大河满。”南方暴雨开始增多，降水频繁。

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。节气是指夏收作物的籽粒开始鼓起来，但尚未成熟，只是很小，尚未饱满。是指每年公历5月20日至22日之间，太阳到达经度60度时，北方夏粮种子逐渐饱满，早稻开始结穗，谷米上开始出现小粒，南方夏收季节进入夏播。

在小满节气期间，中国南方通常会有大量降雨。由于南方暖湿气流活跃，在黄池和黄池交汇处与华南地区自北向南的冷空气相遇。此时，华南地区往往会出现持续、大范围的强降水，导致暴雨或特大暴雨，就像民间所说的“河满了，河好填”。

从气候特征看，小满节气至芒种节气期间，全国各地陆续进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。天亮后，黄河以南至长江中下游一带开始出现35℃以上的高温。这个时候也要注意防暑。

谷物开始饱满

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满，这是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。“小满”这个名字，来源于作物。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

小满时节，也是属于夏季的第二个节气。

小满的由来是“二十四节气”是古代农耕文明的产物,农耕生产与大自然的节律息息相关,先民顺应农时,通过观察天体运行,认知一年中气候、物候等方面变化规律,最终形成这个知识体系。

节气是指夏收作物的籽粒开始鼓起来，但尚未成熟，只是很小，尚未饱满。是指每年公历5月20日至22日之间，太阳到达经度60度时，北方夏粮种子逐渐饱满，早稻开始结穗，谷米上开始出现小粒，南方夏收季节进入夏播。

【小满节气的含义是什么意思】

小满的两层含义

1、农作物饱满

小满，是二十四节气之一，这个名字有两层含义。第一层含义是指北方的农作物开始变得饱满，但还没有成熟，《月令七十二候集解》中曾写道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

从气候特征看，小满节气至芒种节气期间，全国各地陆续进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。天亮后，黄河以南至长江中下游一带开始出现35℃以上的高温。这个时候也要注意防暑。

第二层含义是指降雨量增多，小满是反映降水的节气，小满的来临意味着进入了大幅降水的雨季。

2、雨量增多

小满的由来是“二十四节气”是古代农耕文明的产物,农耕生产与大自然的节律息息相关,先民顺应农时,通过观察天体运行,认知一年中气候、物候等方面变化规律,最终形成这个知识体系。

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。节气是指夏收作物的籽粒开始鼓起来，但尚未成熟，只是很小，尚未饱满。是指每年公历5月20日至22日之间，太阳到达经度60度时，北方夏粮种子逐渐饱满，早稻开始结穗，谷米上开始出现小粒，南方夏收季节进入夏播。

在小满节气期间，中国南方通常会有大量降雨。由于南方暖湿气流活跃，在黄池和黄池交汇处与华南地区自北向南的冷空气相遇。此时，华南地区往往会出现持续、大范围的强降水，导致暴雨或特大暴雨，就像民间所说的“河满了，河好填”。

小满节气需要注意的

1、防心火

中医认为，夏主火，内应于心。夏季炎热，容易心火上炎，使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热，平时容易上火的人，就更容易在夏季出现心火上炎的症状。

心火上炎、口舌生疮、有湿热的人(舌苔腻、大便粘腻、口苦)可以选择薏米，生薏米清热作用更好，炒薏米的温性更强一些，脾胃弱可以喝薏米汤。

2、防暑气

天气越来越炎热，外出、挤公车、高温作业等都容易发生中暑，引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。

所以太阳暴晒的时候，最好减少户外活动，做好防暑降温的准备。

小满养生有“三宜”

1、食苦

天热吃“苦”，胜似进补。一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。可以适量吃些苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴笋等。

苦味菜胜在“入心经而降心火，去心火而神自安”，吃些“苦头”可以泻火解暑，健脾开胃，增加食欲，促进消化。

苦菜在大江南北确实有不同，我们选择当地认为是苦菜的食物就可以了。

吃法：苦菜可以凉拌，但如果脾胃稍微弱一点，可以做成温拌，也就是把菜焯一下以后再进行调味食用。还可以把苦菜跟面条一起煮，或者作为炒菜来食用。

脾胃虚寒的人可以加姜汁来缓解寒凉，还会起到暖胃的作用，去其寒性，取其苦味，能够起到既选择了应季的食材，同时又不伤身体的作用。

2、补“水”

小满开始，人体水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出。单纯靠喝水不足以弥补机体需求，因此要选择多元的补水方法。可以适当吃一些“黄瓜、樱桃”，多喝点茶，应季果蔬和茶都富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分，补充微量元素，还能起到安心、养神的效果。

3、祛湿

小满是“湿”的开始。此时，湿气打入人体内部“潜伏”，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，引发各种疾病，如风湿、脚气、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能去除多余的湿气。可以多吃些健脾、利湿的食物，如红小豆、丝瓜、白扁豆等，减轻肠胃负担。