霜降喝桑叶茶有何功效 美颜瘦身调血糖
- 作者：万年历小编
- 来源自：万年历网
- 时间：2023-09-21
霜降喝桑叶茶有何功效，霜降节气是二十四节气之一，属于秋节的第五个节气。霜降节气气候气候干燥、皮肤缺水，这时候就需要喝一些养生美颜茶，那么霜降时节喝什么茶好呢?我们一起来看看吧。
霜降节气
【美颜瘦身调血糖】
祛斑养颜
霜降后的桑叶常常提取后添加进护肤品中做美容成分使用，因为霜降桑叶中含有维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酚类物质、黄酮类物质等成分，可以调节皮肤的新陈代谢、改善色素沉积。
建议：每天早晚用霜降桑叶水洗脸，坚持半个月可以看到面部色斑有明显的淡化。
减肥瘦身
霜降桑叶茶具有利水、祛湿的作用，经常喝霜降桑叶茶可以促进排尿，还可以将积蓄在细胞里面的多余水分给排出去，长期下来，有祛湿消肿、减肥瘦身的作用。
建议：将霜降桑叶当做茶叶每日泡水饮用，长期饮用可以看到效果。
滋养秀发
霜降桑叶富含优质蛋白质、膳食纤维、糖类物质，以及钙元素、磷元素、铁元素、锰元素等营养成分，长期使用可以养护头发。
内服
用霜降桑叶10～20克、茯苓15克泡水，代茶饮用即可;
外用
用20克桑叶水洗头，每周2～3次，可促进毛发生长，令头发乌黑、柔软、有光泽。
调节血糖
在霜降桑叶中含有一种生物碱，这种生物碱可以抑制糖酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。
建议：血糖高的人群日常可以抓取15克左右的干桑叶泡茶饮用，帮助降低血糖。
降低血压
霜降桑叶中含有一种叫槲皮素的物质，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
霜降桑叶怎么用
生用
1、风热感冒
常与菊花、连翘、桔梗等同用，能增强疏风清热作用，可治外感风热之发热、头昏头痛、咳嗽及咽喉肿痛，如桑菊饮。
2、眩晕
常与黑芝麻同用，具有补肝肾，清热明目作用，可用于肝肾阴虚之眩晕耳鸣、目暗昏花，如桑麻丸。
3、目赤肿痛
常与菊花、决明子、车前子同用，具疏风泻火作用，可治风热上扰，目赤肿痛或羞明流泪，头痛头昏者。
制用
1、温燥伤肺
常与石膏、杏仁、人参、麦冬、枇杷叶、阿胶等同用，能清燥润肺，可用于温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆而喘，咽喉干燥，胸满胁痛，心烦口渴。配伍木蝴蝶、射干、蝉蜕、赤芍、甘草等，可治咽喉源性咳嗽，如桑射汤。
2、外感燥热
常与杏仁、贝母、豆豉、栀子皮等同用，功能清宣凉润，可治外感燥热之身热头痛、口渴、干咳无痰者。亦可单味蜜炙，煎服，治小儿渴。
以上就是霜降喝桑叶茶有何功效的内容。
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