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二十四节气养生不能少 为什么节气要艾灸

  • 作者:万年历小编
  • 来源自:万年历网
  • 时间:2023-04-07

二十四节气养生不能少,二十四节气可以反映季节的变化,指导农事活动,同时也影响着千家万户的衣食住行。无论在哪个节气,注重养生都非常重要。艾灸是一种汉族传统的养生方法,因为它可以帮助调节身体内部的气血运行,改善人体的免疫力并促进血液循环。

 为什么节气要艾灸

在节气中进行艾灸不仅可以增强人体健康,还可以预防和治疗一些疾病,比如呼吸系统疾病,骨骼疾病和心血管疾病等等。同时,艾灸还可以使人的身体更加舒适,消除疲劳感,提高精神状态和充满活力的程度。因此,在二十四节气的任意一个节气中,我们都应该注重养生,可以通过食疗和艾灸来增强身体健康,从而保持健康和舒适的生活状态。

根据中医“天人合一”思想,“天”的变化自然影响人体,而节气对人体影响有两个方面。

在节气前后气候变化比较大的情况下,个体的适应能力和机体抵抗力会弱化,这会导致人们往往在这个时候发病或病情加重,特别是对于那些有旧患或宿疾的人来说。医学统计数据表明,心脏病、中风、哮喘等疾病往往在节气前后和半夜多发,这是因为当外界气候条件的变化超过身体的应变能力时,就容易生病。《黄帝内经》曾经指出:“邪之所腠,其气必虚”,这一点也能够说明这种现象。

在节气前后,宇宙能量变化较大,如果运用特殊方法转化宇宙能量为个人使用,可事半功倍。中医理论指导下的节气灸是成功的转化。作为一种治疗方式,节气灸不仅可提高身体免疫力和抗病力,还可获得最佳治疗效果。这可以帮助人们不易生病,正如《黄帝内经》中所说的“正气存内,邪不可干”。

关于季节,据中医学说,艾灸有讲究节气灸的方法。因为在节气时人体内阴阳交替的时间,艾灸会产生事半功倍的效果。中医养生传统认为冬病夏治,即在冬季得的疾病要从夏季开始调理治疗。在炎热的夏季,人体气血旺盛,腠理开泄,此时使用贴敷等药物更易直达脏腑,达到激发正气的目的。根据“春夏养阳”的原则,夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄。选择穴位来达到病处,可以在夏季治疗冬季疾病,通常能够获得最佳效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强身体抵抗力,实现防病、治病两个目的。

“节气灸”是针对特定的时令节气,在选定的腧穴上使用艾灸疗法,以增强机体的元阳、激活经气、调节机体的潜在能力,增强机体抗病能力和适应能力。这是因为根据阴阳四季的周期变化规律,人体的阳气在春夏季节繁荣生长,秋冬季节则衰弱收敛。由于长期疾病易于损伤阳气,在冬季,本就衰弱的阳气受到自然界的影响而更加虚弱,导致机体阴阳明显失衡,所以疾病在冬季会更加严重或诱发。如果在夏季采用“节气灸”防治,机体可以适应夏季阳气旺盛的影响和刺激,并最大限度地利用夏季自然界与机体相对阳气充足的时机予以治疗,达到温养元阳、消除慢性病、平衡阴阳、根治疾病的目的。

“节气灸”常选用具有补益强壮作用的腧穴,如关元、足三里、三阴交和大椎。根据疾病性质和患者体质的阴阳寒热倾向,可选择春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时间进行施用。艾灸一般采用艾条温和灸或艾炷灸。通常情况下,“节气灸”只要使用得当,就可以产生意想不到的防治效果。

在常用的“节气灸”中,冬至前后的“关元灸”是一个常见的治疗方法。很多人在这个时候使用关元灸来预防中风、感冒等多种疾病,同时也可以达到助阳保健、延缓衰弱、强身健体的目的。冬至之后,自然界的阳气开始复苏充盛,人体可以顺应自然界的阳气上升之势,通过关元灸来强壮元阳。关元穴又称丹田,具有培肾固本、调气回阳的作用,使用关元灸可以使元气充足,虚损可以得到恢复,因此能够祛虚劳百损,强身健体,是历代强壮保健的主要穴位之一。

“景岳全书”中记载:“虚能受热,所以补必兼温。”而冬至的关元灸正好具备“补必兼温”的特点,能够将身体温暖壮实,从根本上提高人体的免疫力和抗病能力。此外,在春分时进行曲池灸可预防眼病,在秋分时进行足三里灸可以强壮脾胃、预防胃肠病等。这些传统的“节气灸”方法受到了广大民众的欢迎。需要注意的是,进行灸治疗时应根据具体情况选择合适的部位和方法,以保证安全有效的效果。

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2024年6月入宅最旺日子 2024年6月入宅最吉利好日子
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2024年6月入宅最旺日子,入宅是一件重要的事情,我们通常都会选择在吉祥的日子里进行,因为这个决定关系到我们未来生活和发展的方向。下面一起来看看2024年6月份有哪几天是入宅好日子。
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2024年5月入宅最旺日子 2024年5月入宅最吉利好日子
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2024年5月入宅最旺日子,2024年5月份哪天入宅好?2024年5月哪几天是入宅绝佳好日子?下面一起来看看万年历的推荐吧!
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2024年4月入宅最旺日子 2024年4月入宅最吉利好日子
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2024年4月入宅最旺日子,入宅对大多数人来说都是一件大事,不仅代表着一个新家,更是一种新的生活起点。从风水角度考虑,选择黄道吉日入宅可以增加运势。那么我们一起来看看,2024年4月份有哪些入宅吉日吧!
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2024年3月入宅最旺日子 2024年3月入宅最吉利好日子
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2024年3月入宅最旺日子,2024年3月份哪天是入宅最佳好日子?2024年3月份哪天入宅好?下面来看看万年历的推荐吧!
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2024年2月入宅最旺日子 2024年2月入宅最吉利好日子
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2024年2月入宅最旺日子,古人认为选择适宜的日子入宅是非常有必要的,这样能增加家庭关系的和谐及家运顺利。那么你知道2024年2月份有几天入宅好日子吗?下面一起来看看吧!
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2024年1月入宅最旺日子 2024年1月入宅最吉利好日子
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2024年1月入宅最旺日子,入住新房时,选择一个好日子是非常重要的。如果你准备2024年1月份搬家入宅,不妨来看看1月份入宅最佳吉日推荐吧!
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2024年入宅最旺日子 2024年入宅吉日推荐
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2024年入宅最旺日子,2024年有准备乔迁新居的朋友们吗?下面是为您推荐的2024年入宅最佳吉日,来挑选一下吧!
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2024正月十五是黄道吉日吗 2024正月十五是绝佳好日子吗
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2024正月十五是黄道吉日吗,元宵节是中国传统节日之一,这一天非常的热闹。那么你知道2024年元宵节这一天是不是好日子呢?一起来看看吧!
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2024正月初十是黄道吉日吗 2024正月初十今天是好日子吗
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2024正月初十是黄道吉日吗,今天是农历正月初十,不知道大家都返工了吗?那么你知道今天是不是黄道吉日呢?一起来看看吧!
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2024年12月最好的黄道吉日查询 2024年12月黄道吉日一览表查询
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2024年12月最好的黄道吉日查询,2024年12月份有哪几天是黄道吉日?2024年12月哪天是好日子?下面一起来看看吧!
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2024年11月最好的黄道吉日查询 2024年11月黄道吉日一览表查询
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2024年11月最好的黄道吉日查询,2024年11月份有哪些好日子?2024年有哪几天绝佳好日子?下面一起来看看万年历的推荐吧!
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