强烈推荐的小雪养生菜 小雪适合吃什么菜
- 作者：万年历小编
- 来源自：万年历网
- 时间：2023-03-18
强烈推荐的小雪养生菜，小雪节气到了，气温逐渐降至0摄氏度以下，大自然失去生机，万物开始进入严寒的冬季。在这个季节里，为了保持身体健康，人们需要注重食补养生，保证适当的饮食和温补益肾。所以，我想向你推荐一道暖胃的健康佳品——杏鲍菇炒牛肉，这道菜具有补益作用，能够非常好地滋补身体。
小雪适合吃什么菜
小雪养生菜之杏鲍菇炒牛肉
做法
1、牛肉切成小方块，加入一小匙盐、糖
2、加入黑胡椒粉、料酒、生粉
3、加入玉米油后拌匀，腌制20分钟
4、将杏鲍菇洗净
5、切成和牛肉一般大的小块
6、将红、青椒也切成小块
7、热锅内倒入油，将腌制好的牛肉倒入锅内
8、牛肉炒至6成熟时，捞起
9、锅内留少许油，将杏鲍菇倒进锅内翻炒2分钟
10、将牛肉倒回锅内，放1/2小匙盐
11、再倒入蚝油翻均
12、最后把青、红椒块倒进去，翻拌均匀，继续炒1分钟即可出锅
杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等矿物质，拥有提高人体免疫功能、抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇炒牛肉是一道美味的菜肴。
在小雪时节，人们需要注意保护自己的身体健康。希望大家能够适当地添加一些富含叶酸的食物，如菠菜、猕猴桃、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，这有助于抵抗抑郁情绪。同时，也要保持心情愉悦，并参加一些户外活动以增强体质。祝大家健康快乐!
精彩推荐
2025年什么时候贴春联 2025年贴春联的吉日吉时
2025年什么时候贴春联，我们都知道春节是会写春联贴春联的，那么你知道春联在什么时候贴最好吗?2025年贴春联吉时吉日是什么时候?下面一起来了解下吧。
03-14
三月份黄道吉日2024年 三月份有哪几天好日子
三月份黄道吉日2024年，黄道吉日是中国传统历法“黄历”(万年历)中的特有词汇，指的是诸事皆宜的日子。那么你知道2024年3月份有哪几天黄道吉日吗?下面一起来了解下吧。
03-27
2024年12月最佳日子 2024年12月最佳日子一览表
2024年12月最佳日子，黄道吉日是中国传统历法“黄历”中的特有说法，是诸事皆宜的日子。如果你准备在2024年12月份去办点事情，下面是小编为大家推荐的12月份最佳好日子，一起来看看吧!
03-12
2024年11月最佳日子 2024年11月最佳日子一览表
2024年11月最佳日子，2024年11月份有哪几天最佳好日子?2024年11月份哪天日子最好?下面一起来了解下吧。
03-01
2024年10月最佳日子 2024年10月最佳日子一览表
2024年10月最佳日子，有很多年份的国庆和中秋都是紧挨着的，所以很多人觉得是绝佳好日子，所以会在这几天做些事情。那么你知道2024年10月份有哪几天最佳好日子吗?一起来了解下吧。
03-02
2024年9月最佳日子 2024年9月最佳日子一览表
2024年9月最佳日子，黄历在中国传统文化中十分重要，人们常常根据黄历中吉日的风水理论来选择特定日期进行各种活动，比如结婚或者开业。那么你知道2024年9月份有哪几天好日子吗?一起来查询看看吧!
03-01
2024年8月最佳日子 2024年8月最佳日子一览表
2024年8月最佳日子，2024年8月份有哪几天最佳好日子?2024年8月份哪天出门办事好?下面一起来看看万年历网的推荐吧!
03-12
2024年7月最佳日子 2024年7月最佳日子一览表
2024年7月最佳日子，7月正值夏季，天气十分炎热，人心难免浮躁，做事容易马虎。在这个时候如果准备出门办点事，就应该选择一个黄道吉日，让事情发展的更为顺利。
03-01
2024年6月最佳日子 2024年6月最佳日子一览表
2024年6月最佳日子，选择一个黄道吉日至关重要，因为这有助于事情的顺利进行。你想知道2024年6月有哪些好日子吗?一起来了解下吧。
03-01
2024年5月最佳日子 2024年5月最佳日子一览表
2024年5月最佳日子，如果你打算五月份结婚，那么一定要好好挑选结婚吉日，这事可不能马虎。下面是小编为大家推荐的5月份黄道吉日，一起来看看吧!
03-01
查看更多