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小雪节气防冻必知 小雪节气需注意什么

  • 作者:万年历小编
  • 来源自:万年历网
  • 时间:2023-04-14

小雪节气防冻必知,小雪是中国二十四节气中的第20个节气,通常出现在公历11月22日或23日,是冬季的第三个节气。小雪意味着天气已经转冷,开始降雪,南方有的地区也可能出现冰雹天气。在小雪节气中,人们会根据天气变化适时增减衣物,合理饮食,注意保暖,预防感冒等疾病。小雪节气到来之后,天气变得阴冷晦暗。这时候应该多注意节气防冻,尤其是女性朋友们。冬天里女性一定要护好下面这八个部位,做到“八暖”。那么,接下来和小编一起来看看吧!

小雪节气需注意什么

1、头暖:“头为一身之主宰”,诸阳所会,百脉相通。如果头部受到冷风侵袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等问题。

2、耳暖:“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄,皮下组织较少,缺少脂肪保护,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血缺氧而致冻伤长冻疮。

3、鼻暖:“鼻为肺之窍”,如鼻子受寒冷刺激易伤风感冒,所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气,外出可以戴上口罩。早晚也最好用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩,可以疏通经络,加强鼻的耐寒能力,有效地预防感冒和鼻病。

4、颈暖:颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的部位,更是心脑血管的必经之路,如果受寒,不仅会加重颈椎病,还会引发其他疾病。所以冬季立领衣必不可少,严寒天气还需再佩戴围巾为颈部保暖。

5、腰暖:“腰为肾之府”,肾喜温恶寒,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛,并诱发一些妇科疾病。冬天除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),通过按摩,起到温煦肾阳、畅达气血的作用。

6、背暖:“背为阳中之阳”。如忽视背部保暖,也易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,引起疾病。冬季风和日丽时,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅能使人感到熨帖舒服,更是防范冬季抑郁情绪的灵丹妙药。

7、膝暖:冬令时节,温度反差巨大,膝部容易受凉,导致关节局部肌肉和血管的收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,并注意运动不过量。

8、脚暖:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,易血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降。 

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2024年3月入宅最旺日子,2024年3月份哪天是入宅最佳好日子?2024年3月份哪天入宅好?下面来看看万年历的推荐吧!
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2024年2月入宅最旺日子 2024年2月入宅最吉利好日子
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2024年2月入宅最旺日子,古人认为选择适宜的日子入宅是非常有必要的,这样能增加家庭关系的和谐及家运顺利。那么你知道2024年2月份有几天入宅好日子吗?下面一起来看看吧!
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2024年1月入宅最旺日子 2024年1月入宅最吉利好日子
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2024年1月入宅最旺日子,入住新房时,选择一个好日子是非常重要的。如果你准备2024年1月份搬家入宅,不妨来看看1月份入宅最佳吉日推荐吧!
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2024年入宅最旺日子 2024年入宅吉日推荐
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2024年入宅最旺日子,2024年有准备乔迁新居的朋友们吗?下面是为您推荐的2024年入宅最佳吉日,来挑选一下吧!
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2024正月十五是黄道吉日吗 2024正月十五是绝佳好日子吗
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2024正月十五是黄道吉日吗,元宵节是中国传统节日之一,这一天非常的热闹。那么你知道2024年元宵节这一天是不是好日子呢?一起来看看吧!
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2024正月初十是黄道吉日吗 2024正月初十今天是好日子吗
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2024正月初十是黄道吉日吗,今天是农历正月初十,不知道大家都返工了吗?那么你知道今天是不是黄道吉日呢?一起来看看吧!
02-19
2024年12月最好的黄道吉日查询 2024年12月黄道吉日一览表查询
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2024年12月最好的黄道吉日查询,2024年12月份有哪几天是黄道吉日?2024年12月哪天是好日子?下面一起来看看吧!
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