大寒喝益肾元气茶，不燥不腻很养生
- 作者：万年历小编
- 来源自：万年历网
- 时间：2023-04-18
大寒期间养生以保暖驱寒为重，传统中医认为，如果想要驱寒，就必须强调补肾。只有肾气坚固，身体才能够御寒保温。此外，肾的机能强健不仅能增强人体的抵抗力，同时还能提高免疫力，让人远离季节性疾病。因此，今天我们介绍一款不会让人感到口腻或干燥的大寒养生茶——益肾元气茶。
大寒是养肾的黄金期
"在大寒这个节气中，经常出现寒冷干燥的天气，容易引起各种疾病。同时，肾的阳气也容易受到寒气的伤害。因此，做好肾脏的保养工作，能够有效地防寒，增强身体的免疫力和体质。因此，在大寒这个节气中，补肾养肾非常重要，它可以有效地促进新陈代谢，让身体保持强壮健康。"
大寒是养护肾脏的最佳季节，它不仅可以增强人体对寒冷的抵抗力，还能提高人体的免疫力和抗病能力。因此，我们要遵循自然规律和人体阳气潜藏的规律，保护肾脏的阴阳平衡，延缓衰老。
益肾元气茶
益肾元气茶的配方根据古方精选道地药材配成。这款茶的配方包括：制首乌5克，生地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花（特级胎菊）3克，新疆若羌枣片5克以及适量的冰糖。冬季饮用这款茶能够滋阴益气、温补肝肾，从而补充身体元气。这款茶本身不燥不腻，口感适合常饮。坚持每天饮用，能够逐渐增强身体的元气。
在益肾元气茶的药材中，何首乌可平补肝肾，枸杞子和生地可补肾滋阴，黄芪和大枣可健脾益气，而菊花则能清热，平衡其他药材的热性，这使得益肾元气茶成为了一种大补元气的极佳选择。中医认为，元气就是人体生命活动的原动力。如果元气充足，则人会吃得香、睡得好、身体敏捷、精神饱满。
可以说，以下观点中医坚信元气是五脏六腑之气的“孩子”。因此，如果元气充足，脏腑功能就强健，身体也就更健康。因此，中医认为培养元气是治病养生的基础。对于元气不足、肾气虚弱的人来说，冬季是补肾养元的最佳时机。特别是在大寒节气，建议人们在这段时间坚持饮用益肾茶，逐渐感觉自己更有精力、身体更健康。
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