处暑时节多吃瓜 处暑时节吃哪些瓜
- 作者：万年历小编
- 来源自：万年历网
- 时间：2023-05-04
处暑时节多吃瓜，在处暑这个季节，由于气温依然较高，人们需要继续防暑祛湿，并适当预防秋燥。为此，老黄历为大家介绍了三种适合食用以养肺润燥的瓜类蔬菜。
处暑时节吃哪些瓜
冬瓜
冬瓜是一种含水量极高的食物，含水量超过了96%，同时冬瓜几乎没有脂肪，碳水化合物含量也相对较低，所以热量也比较低，是一种非常清淡的食物。此外，冬瓜属于性凉的食物，具有清热解暑、利尿通便的功效，对于人体清除废物、排毒有很好的帮助。如果将冬瓜的皮一同煮汤，效果将会更明显。
冬瓜适合肥胖者、维生素C缺乏者、妊娠水肿、肾脏病水肿、脚气、糖尿病患者食用。但是，在服用滋补药时不应食用冬瓜。对于久病不愈者、阴虚火旺、脾胃虚寒和便溏泄泻的人，应谨慎食用冬瓜。
苦瓜
苦瓜作为瓜类蔬菜的一种，其蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均相对较高。尤其是其维生素C的含量，每100克高达84毫克，位列瓜类之冠。此外，苦瓜还富含粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。因此，苦瓜不仅可以清热解暑、清心明目，还可以缓解疲乏。而且，苦瓜中所含有的类胰岛素物质，具有明显的降血糖作用，对于糖尿病患者来说，是一种非常有益的蔬菜。
在天气炎热的时候，儿童容易患上痱子，对此，我们可以使用苦瓜煮水擦拭，这样可以具有止痒和祛痱的功效。然而需要注意的是，孕妇和脾胃虚寒的人不宜食用苦瓜。
丝瓜
丝瓜汁是一种被称为“美人水”的饮料。据说丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤变白的维生素C等成分，这些成分可以帮助保护皮肤、消除色斑、让肌肤变得洁白柔嫩。此外，丝瓜汁还有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、通经络、行血脉、下乳汁等功效。因此，如果您希望改善肌肤问题或想改善身体健康，您可以适量饮用丝瓜汁。
精彩推荐
2025年什么时候贴春联 2025年贴春联的吉日吉时
2025年什么时候贴春联，我们都知道春节是会写春联贴春联的，那么你知道春联在什么时候贴最好吗?2025年贴春联吉时吉日是什么时候?下面一起来了解下吧。
03-14
三月份黄道吉日2024年 三月份有哪几天好日子
三月份黄道吉日2024年，黄道吉日是中国传统历法“黄历”(万年历)中的特有词汇，指的是诸事皆宜的日子。那么你知道2024年3月份有哪几天黄道吉日吗?下面一起来了解下吧。
03-27
2024年12月最佳日子 2024年12月最佳日子一览表
2024年12月最佳日子，黄道吉日是中国传统历法“黄历”中的特有说法，是诸事皆宜的日子。如果你准备在2024年12月份去办点事情，下面是小编为大家推荐的12月份最佳好日子，一起来看看吧!
03-12
2024年11月最佳日子 2024年11月最佳日子一览表
2024年11月最佳日子，2024年11月份有哪几天最佳好日子?2024年11月份哪天日子最好?下面一起来了解下吧。
03-01
2024年10月最佳日子 2024年10月最佳日子一览表
2024年10月最佳日子，有很多年份的国庆和中秋都是紧挨着的，所以很多人觉得是绝佳好日子，所以会在这几天做些事情。那么你知道2024年10月份有哪几天最佳好日子吗?一起来了解下吧。
03-02
2024年9月最佳日子 2024年9月最佳日子一览表
2024年9月最佳日子，黄历在中国传统文化中十分重要，人们常常根据黄历中吉日的风水理论来选择特定日期进行各种活动，比如结婚或者开业。那么你知道2024年9月份有哪几天好日子吗?一起来查询看看吧!
03-01
2024年8月最佳日子 2024年8月最佳日子一览表
2024年8月最佳日子，2024年8月份有哪几天最佳好日子?2024年8月份哪天出门办事好?下面一起来看看万年历网的推荐吧!
03-12
2024年7月最佳日子 2024年7月最佳日子一览表
2024年7月最佳日子，7月正值夏季，天气十分炎热，人心难免浮躁，做事容易马虎。在这个时候如果准备出门办点事，就应该选择一个黄道吉日，让事情发展的更为顺利。
03-01
2024年6月最佳日子 2024年6月最佳日子一览表
2024年6月最佳日子，选择一个黄道吉日至关重要，因为这有助于事情的顺利进行。你想知道2024年6月有哪些好日子吗?一起来了解下吧。
03-01
2024年5月最佳日子 2024年5月最佳日子一览表
2024年5月最佳日子，如果你打算五月份结婚，那么一定要好好挑选结婚吉日，这事可不能马虎。下面是小编为大家推荐的5月份黄道吉日，一起来看看吧!
03-01
查看更多