白露秋燥掉发白露掉发如何缓解

作者：万年历小编
来源自：万年历网
时间：2023-07-28

白露秋燥掉发，白露时节是秋季的一个重要节气，受到温度和湿度的影响，人们的身体容易出现一些适应性问题。一是寒，这是因为白露时节气温开始下降，人体容易受凉，导致感冒、发烧等症状。二是燥，这是因为白露时节湿度相对较低，容易导致皮肤干燥、头发掉落等问题。

白露掉发如何缓解

莫名发烧慎防秋寒

在白露时节，很多医院的急诊会接诊一些不明原因的感冒和发烧病人。有些人开始时没有其他症状，但却先出现了发烧，等发烧退了之后才开始出现其他症状。还有些人则突然出现了不明原因的流鼻涕和喉咙痛，两天之后才出现了发烧。

根据急诊医师的介绍，进入白露节气后容易出现莫名其妙的发烧症状的病人，主要是因为他们在夏季积聚了寒凉之气。在夏季，这些人每天过度依赖空调，尽管气温已经下降，但仍然无法摆脱对空调的依赖，这可能导致发烧等不适症状的出现。

从中医的角度来看，风是导致各种疾病的主要因素。因此，在白露节气之后，人们应该注意避免受到风寒的侵袭。根据自身的身体状态，适时增减衣物，而不是过分强调春捂秋冻，忍受寒冷而不添加衣被。在保暖方面，特别需要注意保护腹部和肚脐的区域，避免腹部受寒，以免导致脾胃功能紊乱而引发腹泻。保护腹部的方法可以是穿着合适的衣物，尤其是在晨晚温差较大的时候，可以使用暖宝宝等物品保暖腹部。此外，适当进食温热的食物，如姜汤、红枣等有助于暖胃保护脾胃。综上所述，保护腹部，避免受寒，可以帮助我们预防腹泻等疾病的发生。

在白露时节，昼夜温差较大，我们应该及时添衣以防寒冷，尤其是对于年老体弱的人来说，更应该注意适时增加衣物。但是添衣不能过多过快，这样可以提高身体的抵抗力，有助于顺利度过冬季。晚上睡觉时应尽量避免开窗，还要注意好好盖好被子。

大把掉发需防秋燥

白露时节，凉爽的秋风虽然将夏天的热气带走，但也带走了空气中的水分，使得天气变得十分干燥。很多人都会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等症状。即使喝很多水，仍然无法缓解渴求。这种现象在中医上被称为“秋燥”。

进入白露节气后，许多人前来医院皮肤科就诊，因为他们正在经历掉发的问题。据皮肤科医生解释，白露时节是秋季，也是空气干燥的时候。这个季节人体的血液循环变得不畅，血液难以将养分送到头发毛囊，造成头发枯黄干燥。极端情况下，还会出现脱发的情况。

白露期间，有些人可能会发现洗发水和护发素不够滋润，这可能导致头发脱落。这与秋季干燥有关，但并不是绝对的，还是需要专业医生的诊断。

对于秋季受到秋燥影响容易脱发的人群来说，最好的方法是从饮食方面做起。建议抽空多喝水、多食用新鲜蔬菜水果，同时多摄入一些滋阴益气、生津润燥的食物，比如百合、芝麻、蜂蜜、莲藕、杏仁和大枣等。此外，可以尝试用硫磺皂洗头发，以帮助改善脱发的问题。