大暑艾灸好处多多 大暑艾炙具体有哪些好处

大暑艾灸好处多多，大暑期间的天气异常炎热，炎热难耐。除了注意防晒外，还要注重降火。在这个时候，艾灸就是一个很好的选择。让我们一起来了解一下万年历可以带给我们关于大暑艾灸养生的好处，以及在进行大暑艾灸时需要注意的事项。让我们一同来了解吧。

大暑艾炙具体有哪些好处

大暑艾灸的好处

一、解暑，祛湿，祛寒，降火

艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾叶产生的热量，传导到人体的特定穴位上，以补充元阳之气。在夏季，由于天气炎热，许多人容易感到不适，这一方面与体内寒湿气重有关。中医认为，“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这表明如果体内存在寒湿之邪，就容易出现上火的情况，从而引发各种炎症，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

艾灸可以起到调理体内寒湿的作用，促进元阳之气的补充。通过艾叶的温热作用，可以驱散体内的湿气，改善体内微循环，增强血液循环和新陈代谢功能，提高免疫力，从而达到缓解炎症的效果。

但是需要注意的是，每个人的体质和症状都有差异，做艾灸前最好咨询专业的中医师或医生，根据个体情况来确定适合的穴位和方法。此外，艾灸虽然有一定的疗效，但并不是万能的，对于严重的疾病，还是需要根据具体情况选择合适的治疗方法。

在中医中，治疗各种炎症的根本方法是祛寒除湿，这才是有效的治疗方法，能够从根本上进行治疗。而不应该只是一味地降火消炎，因为这样火气越降越旺，炎症也会越来越多。如果寒邪不能被祛除，炎症也无法愈合。艾灸可以产生纯阳与天时阳气最旺的时候，通过双重阳气注入人体，并将寒湿邪气排出体外，这样即使在炎热的环境中，人们也不会感到闷热和烦躁。

二、元气阳气充足

夏天，不怕炎热，不喜欢用冷风扇、空调或者吃冷饮。冬天，不怕寒冷，精力充沛，耐力强，能够忍受疼痛，具备抗压力和抗打击能力。总之，身体充满元气的人拥有强大的正能量，是真正健康的特征，能够以其积极影响力和安全感感染并影响他人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健品等无法提供的。因此，古代医家常常用"神奇"来比喻艾灸的功效和作用。

三、祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机

寒湿是体内疾病的根源，艾灸能够发挥阳气的作用，有助于治疗这些问题。在夏季，阳气最旺盛，艾灸可以利用纯阳之火，通过双重阳气的作用，祛除体内的寒湿，促进经络的畅通。

艾灸注意事项

艾灸时的注意事项包括避开凉风和避免在情绪不稳定时进行艾灸。原因如下：

1. 避开凉风：艾灸时体表的皮肤本身会有一定的敏感性，进一步受到凉风的刺激可能引起过度的刺激和不适。因此，在进行艾灸时最好选择在较为温暖、室内风向较为稳定的环境进行。

2. 情绪不稳定时不适宜：情绪波动较大的时候，人的身体会处于紧张、激动状态，这时进行艾灸可能面临以下问题：首先，艾灸需要一定的放松，情绪不稳定会增加身体的紧张感，难以达到艾灸的效果;其次，情绪激动可能会影响身体的血液循环和代谢，也可能增加身体对外界刺激的敏感性。因此，情绪不稳定的时候最好避免进行艾灸。

总体来说，艾灸作为一种传统的保健方法，在进行时需要注意环境的稳定和自身的身体状态。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业的医生或中医师。

艾灸的过程中，最忌讳的是同时食用辛辣、寒凉食物和饮料，以及避免接触冷水。

3、艾灸先灸阳经，后灸阴经，先头身，后四肢，先背部，后胸腹，如果乱灸，会出现面热、咽干囗燥不舒服的感觉;

艾灸后2小时以后可以洗澡，这是因为艾灸会使皮肤表面产生热痛感，洗澡可能会加重刺激。如果在艾灸后出现水泡、疮肿等症状，应该立即停止艾灸，并保持创面清洁，可以用消毒后的针刺破水泡，但要注意避免感染。等水泡破裂后，创口愈合了，可以继续进行艾灸治疗。

4、艾灸后2小时以后才能洗澡。如果出现水泡、疮肿，就暂停艾灸，水泡可以用针刺破，注意针要消毒等创口愈合后继续艾灸;