大寒冬泳好不好 什么人不适合大寒冬泳
- 作者：万年历小编
- 来源自：万年历网
- 时间：2023-11-09
大寒冬泳好不好，大寒时节气候寒冷，这时节能不能游泳也成为了很多人争议的话题。有的人认为可以，有的人认为不行。那么我们今天就来了解下大寒能不能游泳吧!
大寒节气
【什么人不适合大寒冬泳】
冬泳益处
冬泳这个活动有好处也有坏处，在一定程度上冬泳可以说是增加了身体的抵抗力和血液流动速度，人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张，寒冷会更加刺激身体的抗体，血液的流速不断的加大，促进了血循环，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，只要血液的流速不断刺激，就可以让身体的血循环更加好，不仅可以调节器官之间的协调，还能让身体更加健康。
不适合冬泳的人
如果身体不好，是非常不建议去冬泳的，因为寒冷的刺激是很严重的，比如有严重的心病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的胃溃疡等疾病的人。三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳，这个年纪尝试这样有危险性的活动，其实是不太合适。
冬泳的标准
冬泳有一个比较常见的标准，这个标准不是建议，属于比较重要的信息，“四游四不游”，即游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。适当日晒可激发人的愉快情绪，同时阳光中的紫外线有消毒的杀菌作用，又能使皮肤中维生素D和组织胺增高，但紫外线过多照射引发皮炎等。所以还是要关注自己的身体健康，根据自己的状态来选择要不要参与冬泳。
以上就是大寒冬泳好不好和什么人不适合大寒冬泳的内容。
精彩推荐
2025年什么时候贴春联 2025年贴春联的吉日吉时
2025年什么时候贴春联，我们都知道春节是会写春联贴春联的，那么你知道春联在什么时候贴最好吗?2025年贴春联吉时吉日是什么时候?下面一起来了解下吧。
03-14
三月份黄道吉日2024年 三月份有哪几天好日子
三月份黄道吉日2024年，黄道吉日是中国传统历法“黄历”(万年历)中的特有词汇，指的是诸事皆宜的日子。那么你知道2024年3月份有哪几天黄道吉日吗?下面一起来了解下吧。
03-27
2024年12月最佳日子 2024年12月最佳日子一览表
2024年12月最佳日子，黄道吉日是中国传统历法“黄历”中的特有说法，是诸事皆宜的日子。如果你准备在2024年12月份去办点事情，下面是小编为大家推荐的12月份最佳好日子，一起来看看吧!
03-12
2024年11月最佳日子 2024年11月最佳日子一览表
2024年11月最佳日子，2024年11月份有哪几天最佳好日子?2024年11月份哪天日子最好?下面一起来了解下吧。
03-01
2024年10月最佳日子 2024年10月最佳日子一览表
2024年10月最佳日子，有很多年份的国庆和中秋都是紧挨着的，所以很多人觉得是绝佳好日子，所以会在这几天做些事情。那么你知道2024年10月份有哪几天最佳好日子吗?一起来了解下吧。
03-02
2024年9月最佳日子 2024年9月最佳日子一览表
2024年9月最佳日子，黄历在中国传统文化中十分重要，人们常常根据黄历中吉日的风水理论来选择特定日期进行各种活动，比如结婚或者开业。那么你知道2024年9月份有哪几天好日子吗?一起来查询看看吧!
03-01
2024年8月最佳日子 2024年8月最佳日子一览表
2024年8月最佳日子，2024年8月份有哪几天最佳好日子?2024年8月份哪天出门办事好?下面一起来看看万年历网的推荐吧!
03-12
2024年7月最佳日子 2024年7月最佳日子一览表
2024年7月最佳日子，7月正值夏季，天气十分炎热，人心难免浮躁，做事容易马虎。在这个时候如果准备出门办点事，就应该选择一个黄道吉日，让事情发展的更为顺利。
03-01
2024年6月最佳日子 2024年6月最佳日子一览表
2024年6月最佳日子，选择一个黄道吉日至关重要，因为这有助于事情的顺利进行。你想知道2024年6月有哪些好日子吗?一起来了解下吧。
03-01
2024年5月最佳日子 2024年5月最佳日子一览表
2024年5月最佳日子，如果你打算五月份结婚，那么一定要好好挑选结婚吉日，这事可不能马虎。下面是小编为大家推荐的5月份黄道吉日，一起来看看吧!
03-01
查看更多