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惊蛰吃什么 惊蛰那天吃什么有什么讲究

  • 作者:万年历小编
  • 来源自:万年历网
  • 时间:2023-03-23

惊蛰吃什么,在惊蛰这个节气,气温明显升高,因此适宜食用清淡易消化的食物,避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物和大鱼大肉等高热量食物,以保持身体健康和新陈代谢顺畅。同时,在季节变化的时候,选择相应的食物也有助于补充所需的营养。接下来就随着小编一起去了解一下惊蛰吃什么?惊蛰那天吃什么有什么讲究吧!

 

惊蛰那天吃什么有什么讲究

老祖宗讲究“忌1事,吃2菜,喝3水”,为家人健康,打好基础!

“忌1事”,那就是动怒!因为节气的原因,人体出现肝火旺盛,容易造成怒气。争取做到自我调控,不要因为小事而大发雷霆,再就是尽量培养乐观开朗的性格。适当的郊游,散步,有助于缓解怒气。

“吃2菜”,清热,养肝,明目的食物和时令果蔬!春天干燥易生火,此时应当吃一些清热的食物,如荠菜,莴笋,黄瓜,芹菜……也可以吃一些时令的水果,梨子,菠萝,橙子等新鲜的水果。尽量减少大鱼大肉等酸性食物的摄入,以免肠胃不适。

“喝3水”,春天万物复苏,气候干燥,人容易犯困,此时喝一杯香气馥郁的茶是最合适不过的了。既能提神醒脑,驱散睡意,还有助于人体阳气的生发,赶走身体积攒的寒气。推荐大家3款养生茶,胎菊,玫瑰,桂花,都是非常不错的!

惊蛰吃什么?

吃梨

惊蛰吃梨有两种说法,一说为“梨”同“离”,吃梨可以远离虫害,让庄稼在新的一年获得丰收;另一说法则着眼于养生保健,认为惊蛰时候天气回暖,气候干燥,人容易口干舌燥,而梨的水分充足,有助于润肺止咳。

炒玉米、炒黄豆

一些地区在惊蛰这天有“炒玉米”的风俗,称之为“炒虫”,即玉米经过翻炒的过程便是虫子被消灭的过程。而与此有异曲同工之意的是“炒黄豆”。据传陕西一些地区有惊蛰吃炒黄豆的习俗,黄豆在锅中被爆炒的噼啪声,正如害虫在接受煎熬的“蹦跳声”。

吃鸡蛋

惊蛰还有吃鸡蛋的食俗,相传这一天要祭祀白虎,白虎满口獠牙,十分可怕,只有用鸡蛋将其喂饱,它才不会伤人,因此便有了惊蛰吃鸡蛋的说法。

烙煎饼

有说法称,山东一些地方有惊蛰吃煎饼的风俗,以前烙煎饼需要生起火炉,有烟有火,意为让害虫在烟火的熏烤中消失殆尽。

吃驴打滚惊蛰这天还有吃驴打滚的食俗,驴打滚取“滚”字之妙用,即翻滚、翻身之意。惊蛰在春季,一年之始,吃驴打滚寓意在新的一年可以“翻身”,心想事成。

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2024年3月入宅最旺日子,2024年3月份哪天是入宅最佳好日子?2024年3月份哪天入宅好?下面来看看万年历的推荐吧!
02-20
2024年2月入宅最旺日子 2024年2月入宅最吉利好日子
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2024年2月入宅最旺日子,古人认为选择适宜的日子入宅是非常有必要的,这样能增加家庭关系的和谐及家运顺利。那么你知道2024年2月份有几天入宅好日子吗?下面一起来看看吧!
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2024年1月入宅最旺日子 2024年1月入宅最吉利好日子
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2024年1月入宅最旺日子,入住新房时,选择一个好日子是非常重要的。如果你准备2024年1月份搬家入宅,不妨来看看1月份入宅最佳吉日推荐吧!
02-20
2024年入宅最旺日子 2024年入宅吉日推荐
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2024年入宅最旺日子,2024年有准备乔迁新居的朋友们吗?下面是为您推荐的2024年入宅最佳吉日,来挑选一下吧!
02-20
2024正月十五是黄道吉日吗 2024正月十五是绝佳好日子吗
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2024正月十五是黄道吉日吗,元宵节是中国传统节日之一,这一天非常的热闹。那么你知道2024年元宵节这一天是不是好日子呢?一起来看看吧!
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2024正月初十是黄道吉日吗 2024正月初十今天是好日子吗
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2024正月初十是黄道吉日吗,今天是农历正月初十,不知道大家都返工了吗?那么你知道今天是不是黄道吉日呢?一起来看看吧!
02-19
2024年12月最好的黄道吉日查询 2024年12月黄道吉日一览表查询
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2024年12月最好的黄道吉日查询,2024年12月份有哪几天是黄道吉日?2024年12月哪天是好日子?下面一起来看看吧!
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